ゆうや です。

ご訪問ありがとうございます。

前回からの続き「芸能人でなく一般人でも歯は命です」の第二弾(笑)。
歯磨きは毎食してます。



デンタルリンスの使用方法は約20秒ほどお口クチュクチュしてからフツーに歯磨きするだけ。歯磨き後は水ですすぎません。

自宅は前回書きました通り、回転電動歯ブラシを使用。

自宅でも職場でも歯間ブラシは必須って感じですね。加齢により歯茎の衰退があります。これは誰でもです。
サンスター GUM ガム ソフトピック 無香料 サイズ SSS〜S 細いタイプ (20本入) 歯間ブラシ ツルハドラッグ
サンスター GUM ガム ソフトピック 無香料 サイズ SSS〜S 細いタイプ (20本入) 歯間ブラシ ツルハドラッグ

サイズは歯科医の指導により一番小さいサイズSSSサイズ使ってます。大きいサイズは余計に歯茎を衰退させるとのこと。

ここまでやって、歯肉炎がほぼないということろまできました。


ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

別ブログ(アメブロ)「45歳からの婚活奮闘記」も書いております。よろしければ閲覧いただければ幸いです。

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